„Die letzten 5“-Challenge // Ergebnis # 2

Mit dem Wiegeergebnis bin ich heute nicht sonderlich zufrieden... war schon besser! Aber die Messwerte sind ganz gut! Was mich ärgert: Ich mache speziell Training für den Bauch und verliere am Po 2 Zentimeter!?!? Was soll das? Ich habe doch eh schon keinen Arsch mehr in der Hose! :D

Aber an Bauch und Hüfte habe ich ja auch an Umfang verloren. Das harte Training von Cassy hat sich also gelohnt!

Hier ist das Ergebnis von Woche 2 der "Die letzten 5"-Challenge:

1. Gewicht: 62,4 kg = -0,6 kg (Schade, habe diese Woche auch schon die 61 gesehen!)

2. Maße: Oberarm (24), Bauch (85), Taille (72), Hüfte (88), Po (91), Oberschenkel (51), Summe cm (411)

3. Rohkost / Green Smoothie: 4 / 7

4. Gehen/Radfahren: 4 / 7 (inkl. Rasenmähen ca. 1 h)

5. FA: 0 / 7

6. 4 x Sport: ja

7. Sprint: nein

8. Ausgleichtag: nein

9. pers. Wochenchallenge (Jeden Tag ein Workout für den Bauch / die Taille): ja



Hier mein kleines Sport- und Fitnesstagebuch:

Donnerstag: Bodyweight-Workout von freakin fit

Freitag: Pilates "Abs on fire" u. a.

Samstag: Joggen (5 km / 42 Min - langsam wegen dem Fuß)
10 Minuten Bauchmuskelübungen

Sonntag: Yoga "Body Shaping"

Montag: Pilates "Abs on fire" u. a.

Dienstag: Radtour (52,2 km / 03:50:28)
10 Minuten Bauchmuskelübungen

Mittwoch: Pilates "Abs on fire" u. a.



Meine persönliche Wochenchallenge in dieser Woche:
Jeden Tag Rohkost oder Green Smoothie



Ich war heute mit meiner Mama shoppen! Da ich keinen passenden BH mehr habe, habe ich bei Triumph vorbeigeschaut! Ich mag keine jungen Verkäuferinnen. Die älteren Damen kennen sich auf diesem Gebiet einfach viel besser aus und können einen auch besser beraten! Aber diese, die ich erwischt habe, hatte auf Beratung so mal gar keine Lust!

Irgendwann in der Umkleidekabine nach x-verschiedenen BHs (die mir meine Mama rausgesucht hatte, weil die Verkäuferin mit anderen Sachen beschäftigt war - natürlich nicht mit Kundschaft) sagte die Verkäuferin zu mir:
"Der ist zu groß"
"Das weiß ich selber, das ist meiner und DESWEGEN bin ich hier!"
Nachdem sie bereits wusste (von meiner Mutter) dass ich abgenommen habe, fragte sie mich doch tatsächlich noch:
"Was haben Sie denn für eine Größe?"
Ich dachte echt, die will mich verscheißern! Sie hat mir dann aber nachher doch zu einem hübschen Model verholfen. Mit Push-up (brauchte ich früher nicht *g*)... aber trotzdem noch ein C Körbchen, nur mit weniger Umfang...