Rückblick "Woche 1" der Sommer-Challenge

Die erste Woche der Sommer-Challenge habe ich erfolgrich überstanden. An jedem Tag bin ich mit dem Rad zur Arbeit gefahren. Macht dann insgesamt 25 km. Klingt jetzt nicht nach sonderlich viel, aber ich fühle mich am Ende der Woche schon wesentlich besser und merke, dass mir bei einigen Steigungen nicht mehr ganz so schnell die Puste ausgeht! Und eigentlich will ich ja nebenbei auch noch weiter Sport treiben, was mir diese Woche aber überhaupt nicht gelungen ist. Ich konnte mich nicht dazu überwinden. Dazu kommt, dass ich sehr viele Heißhungerattacken im Laufe der Woche hatte. Das Wiegeergebnis morgen wird nicht so gut...